Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 8.4 g

Calorieën 1435 kJ / 343 kcal

Vetten 29.5 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 11.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fresco yogurt 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cous cous marino (vegan)

30min

Insalata di quinoa colorata

35min

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10min

Borscht

25min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Stufato di lenticchie al curry e pollo

8u. 45min

Pasta al forno vegan

1u.

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2u.

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1u.

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1u. 30min