Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 8.4 g

Calorieën 1435 kJ / 343 kcal

Vetten 29.5 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 11.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fresco yogurt 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Zuppa di miso con soba

55 Min

Zuppa di avocado e pomodoro

40 Min

Crema di patate dolci con arachidi e coriandolo

30 Min

Smoothie Bowl alla carota

10 Min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1 Std.

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1 Std. 30 Min

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2 Std.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 Min

Insalata di quinoa colorata

35 Min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1 Std.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 Std. 15 Min

Cous cous marino (vegan)

30 Min