Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 8.4 g

Calorieën 1435 kJ / 343 kcal

Vetten 29.5 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 11.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fresco yogurt 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Quiche broccoli e pesto

1hod. 10min.

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2hod.

Vellutata di indivia belga con pere caramellate e coriandolo (di Mirko Ronzoni)

50min.

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25min.

Zuppa di miso con soba

55min.

Chicken Kottu

30min.

Zuppa di avocado e pomodoro

40min.

Smoothie Bowl alla carota

10min.

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1hod.

Patate dolci ripiene (vegan)

1hod. 50min.

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1hod. 15min.