Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

4.2 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

Massa

queijo da Ilha
50 g
farinha tipo 55
150 g
farinha integral
50 g
vinagre de sidra
20 g
água
100 g
azeite
50 g

Recheio

queijo mozarela
50 g
água
500 g
couve-flor só os floretes
400 g
leite
200 g
manteiga
10 g
farinha
15 g
gemas de ovo
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
sementes de linhaça
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 11 g

Calorieën 1354 kJ / 324 kcal

Vetten 18 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 29 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista abril 2018 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Quiche de tomate e azeitonas

1u.

Crumble de tomate

30min

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Quiche de espinafres e bacon

1u. 20min

Tarte de camarão e ervilhas

1u. 10min

Quiche de curgete e atum

1u. 10min

Gratinado de legumes

1u.

Quiche de batata e espinafres

1u.

Quiche de tomate

1u.

Tarte de legumes

1u. 15min

Queques de curgete e parmesão

50min

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1u.