Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g trigo sarraceno
- Água q.b. p/ demolhar
- 125 g avelã
- 300 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 50 g óleo de coco
- 25 g cacau em pó
- 50 g bagas de goji
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1952 kJ / 467 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Panquecas de alfarroba
40 Min
Creme de chocolate e avelã paleo
15 λεπτ.
Granola
25 λεπτ.
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Geen beoordelingen
Queijo de amêndoa
6 Std. 15 Min
Granola
45min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15min
Hambúrgueres vegetarianos
50 λεπτ.
Piza integral de legumes
1ωρ.
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Granola de abóbora
1h 5min
Manteiga de amêndoa
5 λεπτ.