Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • claras de ovo
    5
  • azeite
    40 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • queijo-creme
    200 g
  • ketchup
    40 g
  • miolo de noz
    20 g
  • rúcula
    20 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 27 g
Calorieën 0 kJ / 497 kcal
Vetten 40 g
Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saudáveis 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Rolo de alcachofra e frutos secos

4.8(5)

55min

Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes

3.9(9)

1u. 25min

Folhado de seitan

4.4(14)

45min

Pudim vegetariano

3.6(13)

1u.

Moussaka vegetariana

4.3(28)

1u. 10min

Gnocchi com abóbora e espinafres

3.3(3)

1u. 25min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.4(27)

1u. 10min

Falafel de milho

3.3(4)

40min

Húmus de manjericão

4.6(11)

20min

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3(6)

40min

Tortilhas vegetarianas

4.1(30)

25min

Assado de cenoura com amendoim

4.6(35)

55min