Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

40 unidades

Ingrediënten

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 123.4 mg

Eiwitten 2.1 g

Calorieën 145 kJ / 34.7 kcal

Vetten 1.4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 3.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A Bimby® faz para congelar 31 recepten
Portugal

Revista Outubro 2018 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Quiche de couve-flor

1 Std.

Rolo de espinafres e queijo

40 Min

Piza rápida de figo e presunto

50 Min

Panquecas de abóbora

40 Min

Crackers doces de sementes

1 Std. 10 Min

Calzones de espinafres e alcachofra

2 Std.

Creme de beterraba

5 Min

Rolo de agrião com cebola confitada

1 Std.

Grão aromatizado com picante

9 Std.

Queijo de tremoço

2 Std. 20 Min

Granola de trigo sarraceno e cacau

2 Std. 35 Min

Fritata de grelos

45 Min