Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 30min

40 unidades

Ingrediënten

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 123.4 mg

Eiwitten 2.1 g

Calorieën 145 kJ / 34.7 kcal

Vetten 1.4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 3.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A Bimby® faz para congelar 31 recepten
Portugal

Revista Outubro 2018 30 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarte de polenta e curgete

50min

Croquetes de curgete com molho picante

55min

Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã

30min

Hambúrgueres vegetarianos

24u.

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Empadinhas vegetarianas

1u. 35min

Falafel verde com molho de requeijão

8u.

Nuggets de tofu

25min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1u. 20min

Pita de falafel com molho de iogurte

12u.

Falafel com húmus de beterraba

20min