Compatibele versies
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 15 g manjericão, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 ovos
- 150 g bebida de amêndoa
- 1 c. chá de orégãos
- 100 g pimentos assados cortados em pedaços pequenos
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 316 kJ / 76 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 λεπτ.
Beringiza = beringela + piza
45min
Timbale de ervilhas e curgete
1ωρ. 10 λεπτ.
Piza com base de curgete
2 Std. 10 Min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 λεπτ.
Cogumelos recheados com quinoa
1ωρ.
Hambúrgueres de curgete
45min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h