Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cogumelos
- 600 g água
- 250 g quinoa bem lavada
- 1 c. chá de sal
- 10 g sementes de sésamo brancas
- 40 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 10 g manjericão
- 8 cogumelos Portobello frescos grandes
- 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 1 limão (raspa e sumo)
- 30 g noz picada grosseiramente
Puré e legumes
- 400 g couve-de-bruxelas
- 300 g batata-doce cortada em palitos grossos
- 200 g cenoura cortada em palitos grossos
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de pimentão doce
- 35 g sumo de limão
- 1 ½ c. chá de sal
- 3 pés de alecrim, só as folhas
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 2 dentes de alho
- 800 g ervilhas descongeladas
- 100 g água
- 1 pé de hortelã, só as folhas
- Romã q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 367 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 13 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Empadão de cogumelos e castanhas
1óra 35p
Penne com beringela no forno
50 Min
Lasanha vegetariana
1h 15min
Strogonoff de legumes
30min
Cogumelos recheados
35min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
Assado de grão
1h
Salteado de legumes com massa folhada
50 Min
Salada de quinoa e legumes
45min
Assado de lentilhas
2h 25min