Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve
3.7 21 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 25min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Parmesão vegan
  • amêndoa s/ pele
    25 g
  • caju
    25 g
  • levedura de cerveja
    ½ c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
Béchamel
  • azeite
    40 g
  • alho
    2 dentes de
  • bebida de soja
    1000 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
Lasanha
  • azeite
    35 g
  • alho
    3 dentes de
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • salva fresca
    2 folhas de
  • abóbora-manteiga cortada em cubos médios
    750 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cominhos
    1 c. chá de
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    150 g
  • placas de lasanha (200 g aprox.)
    12

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 943 mg
Eiwitten 16.6 g
Calorieën 2160.6 kJ / 516.4 kcal
Vetten 19.4 g
Vezels 6.3 g
Verzadigd vet 2.4 g
Koolhydraten 71.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegan 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Chili primavera com cuscuz de hortelã

3.5(16)

55min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3.6(59)

3h 25min

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1h

Arroz amigo do pato

4.5(113)

45min

Empadão vegetariano

3.2(17)

1h 40min

Empadão de seitan

4.2(25)

2h

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2h 25min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(137)

50min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(74)

1h 20min

Alho-francês à Brás

4.3(314)

45min