Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 filets de truite, sans la peau (140 g chacun)
- 4 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 8 tours de moulin à poivre noir
- 40 g d'huile d'olive
- 8 feuilles de menthe fraîche
- 1 citron jaune non traité
- 2 belles courgettes, coupées en tagliatelles
- 2 branches de thym frais
- 300 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1135 kJ / 274 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 15 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 Min
Brochette tricolore de saumon
30 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min
Sardines en papillote, salade de haricots verts
1 Std. 5 Min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min
Papillote de truite aux pommes et curry
30 Min
Papillotes de lieu noir
45 Min