Papillotes de truite, menthe et courgettes

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3 39 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

4 filets de truite sans la peau (140 g chacun)
4 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
8 tours de moulin à poivre noir
40 g d'huile d'olive
8 feuilles de menthe fraîche
1 de citron jaune non traité
2 belles courgettes coupées en tagliatelles
2 branches de thym frais
300 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Eiwitten 30 g

Calorieën 1135 kJ / 274 kcal

Vetten 15 g

Koolhydraten 4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Papillotes saveurs 9 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Saumon au fenouil

40min

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

25min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Papillote de truite aux pommes et curry

30min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

1u.

Papillotes de lieu noir

45min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1u. 15min

Plie à la tomate

30min

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

45min

Filet de bar sauce aux courgettes

1u.

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35min