Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Mandeln
- 2 Auberginen, mittelgroß
- 2 EL Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, halbiert
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint, halbiert
- 150 g Wasser
-
1
TL gekörnte Brühe
of ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 100 g Couscous
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 Ei
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1161 kJ / 277 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 11.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1u. 20min
Mediterranes Reisgericht
1 Std.
Gemüseauflauf mit Quark
1ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia mit Brokkoli
2h 15min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40 Min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 Min
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1 Std. 15 Min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1 Std.
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1 Std.
Kürbisauflauf
1h 50min
Linsen-Auflauf
1u. 20min
Rote-Linsen-Gratin
1u. 20min