Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Pilze, getrocknet, gemischt
- 400 g Wasser
- 20 g Sojaöl
- 20 g Sesamöl
- 150 g Zwiebeln, halbiert, in Scheiben (2 mm)
- 200 g Möhren, in Streifen (2 mm)
- 120 g Porree, in Streifen (2 mm)
- 100 g Bambussprossen, aus dem Glas, abgetropft
-
100
g Sojabohnensprossen, frisch
of 100 g Sojabohnensprossen, aus dem Glas, abgetropft - 15 g Sojasauce
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 584 kJ / 140 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegetarische Rollen
25 min
Nasi goreng
50min
Italienischer Gemüsetopf
10 Std.
Asianudeln
55min
Süss-saures Veggi-Ragout
50min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20min
Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba
35min
Chinesische Gemüsenudeln
40 min
Asiatischer Reis mit Gemüse
45min
Asia-Gemüse süß-sauer
25 min
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40 min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40 min