Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g d'oignon, coupé en 6
- 3 gousses d'ail, coupées en 2
- 30 g de gingembre frais, pelé et coupé en 4
- 30 g de beurre
- 2 c. à soupe de pâte de curry indien
- 250 g d'épinards surgelés en branches
- 150 g de lentilles corail
- 400 g d'eau
- du sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 931 kJ / 222 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 7 g
Alternatieve recepten
Dhal
1h 40min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1 Std. 30 Min
Potée de haricots azuki à la provençale
13 godz.
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min
Chili sans viande
1 godz.
Chili végétarien
1h 5 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1 godz.
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Curry de pois chiches et épinards
1 godz.
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35 min