![Curry de banane plantain Curry de banane plantain](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4AE779B-2073-4E08-B95A-97E749706ED7/Derivates/11411e87-30fd-4e14-9825-94de41c27f8d.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g d'huile de noix de coco
- 20 g de pâte de curry verte
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de gingembre frais
- 380 g de lait de coco
- 200 g de crème de coco
- 110 g de yaourt nature brassé
- 20 g de sauce de soja
- 5 g de jus de citron vert
- 650 g de bananes plantain, coupées en rondelles épaisses
- sel
- poivre moulu
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2356 kJ / 565 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 33 g
Alternatieve recepten
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 Std. 35 Min
Purée de noix de cajou
50 Min
Dhal
1 Std. 40 Min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1 godz. 5 min
Bobó de crevettes
45min
Curry vert de bananes plantain
30min
Crème glacée à l'amande sans lactose
2h 45min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Patate douce cake
1 Std. 20 Min
Poulet au gingembre et aux oignons
40p
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 Std. 15 Min
Poulet à la noix de cajou
40p