Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 89 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1017.6 mg

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 16.3 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 45.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Meals in a Flash 91 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Coffee and cocoa toasted cereal

50min

Vegetarian sausage rolls

40min

Lemon coconut bliss balls

40min

Roasted pumpkin and quinoa risotto

40min

Mexican stack

45min

Nachos with beans and cashew sour cream

50min

Churros crumb (Skinnymixers)

30min

Lentil bolognese

30min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1u.

Carrot cake bliss balls

40min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1u. 10min

Feta, spinach and potato frittata

1u.