Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 96 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1017.6 mg

Eiwitten 16.9 g

Calorieën 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 16.3 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 45.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Meals in a Flash 91 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Lemon roast chicken

1u. 35min

Spinach and leek frittata

40min

Filo spinach slice

55min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1u. 35min

Crunchy broccoli salad with speck

10min

Vegetarian sausage rolls with spelt pastry

1u. 40min

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3u. 30min

Fish cakes with beurre blanc sauce

1u.

I love U fruit and seed bars

35min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1u. 40min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min