Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 - 6 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 garlic cloves
- 2 tbsp sesame oil
- 1 capsicum (red or green), deseeded and cut into julienne slices
- 400 g large raw prawns, peeled and deveined
- 2 tbsp soy sauce
- ground black pepper, for seasoning
- 120 g fresh baby spinach leaves
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1843.6 kJ / 439 kcal
- Eiwitten
- 49.6 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 20.9 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 2147 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Prawn and noodle stir-fry
25 Min
Thai noodle and seafood salad
50 Min
Prawn stir-fry
25 Min
Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)
35 Min
Sweet and sour prawns
1 Std.
Garlic prawns
25 Min
Crab linguine
30min
Chicken and prawn noodles
30min
Fish fillets with fresh corn polenta
1ωρ. 5 λεπτ.
Asparagus and mushroom stir-fry
10min
Spicy prawn salad (Brett McGregor)
30min
Ginger chicken wings
40 Min