Apparaten en Accessoires
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
2 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehe1
-
Kartoffeln, festkochend (z.B. Drillinge), gewaschen, geviertelt350 g
-
Sonnenblumenöl1 EL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Sesam2 EL
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Olivenöl2 EL
-
Sesamöl, geröstet1 EL
-
Balsamico, hell2 EL
-
Honig½ TL
-
Senf½ TL
-
Babyspinat, frisch100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft120 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)2
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
13 g
Calorieën
2047 kJ /
489 kcal
Vetten
27 g
Vezels
9.3 g
Koolhydraten
44 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Iss dich fit!
10 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Udon Blumenkohlcurry
30min
Couscous-Lachs-Bowl
50min
Risotto mit Wildbrokkoli
30min
Kichererbsensalat
35min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Brokkoli-Pizzen
40min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30min
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40min
Bulgur-Auflauf
1u. 20min
Avocado-Pesto zu Orecchiette
35min