Apparaten en Accessoires
Risonisalat mit Cannellini-Bohnen
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser1500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Risoni-Nudeln250 g
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rote Zwiebel klein, halbiert1
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft70 g
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Oliven, schwarz, entsteint50 g
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Mais klein (Abtropfgew. 165 g ), abgetropft1 Dose
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Feta grob zerbröselt200 g
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Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft1 Dose
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Petersilie abgezupft1 Bund
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Olivenöl30 g
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Weißweinessig15 g
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Honig30 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
15 g
Calorieën
1679 kJ /
401 kcal
Vetten
15 g
Vezels
5.6 g
Koolhydraten
47 g
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