Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g Shiitakepilze, getrocknet
- 50 g Yuba (siehe Tipp)
- Wasser, heiß, zum Einweichen
- 50 g neutrales Öl
- 5 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Sternanis
- 1 Zimtstange
- 3 Chilischoten, getrocknet
- 70 g scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
- 100 g Lotuswurzeln, in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp
- 100 g Garnelen, roh, groß, geschält, ohne Kopf und Darm
- 100 g Chiba-Tofu, TK, in Streifen (ca. 2 cm), siehe Tipp
-
50
g Dörrtofu, in Scheiben (ca. 5 mm)
of 50 g Räuchertofu, in Scheiben (ca. 5 mm) -
400
g Chayote, in Würfeln (ca. 3 cm), siehe Tipp
of 400 g Spitzkohl, in mundgerechten Stücken
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1228 kJ / 293 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 4.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1h 10min
Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen
1 Std.
Ahorn-Pecannuss-Eis
12h 30min
Hähnchen Teriyaki
2h
Black-Tiger-Salat
1 Std. 30 Min
Süß-saure Garnelen
1 Std.
Black-Tiger-Salat
1 Std. 30 Min
Lachsfilets mit Sauerampfersauce
35 min
Kürbissuppe, Fisch mit Reis und Gemüse, Apfel-Birnen-Crumble
1 Std.
Pizza mit Reismehlteig
1 Std. 20 Min
Asiatisches Shiitake-Gemüse
30 min
Fisch in chinesischer Sauerkrautsuppe (酸菜鱼)
40 min