Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 55min

6 porzioni

Ingrediënten

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 7 g

Calorieën 1155 kJ / 276 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4.2 g

Koolhydraten 44 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fuga in Sudamerica 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Riso pilaf con vitello

1u. 50min

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1u. 20min

Pollo in fricassea

50min

Dressing al peperoncino e ginger

5min

Pilaf vegano

1u. 10min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1u.

Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso

1u. 5min

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40min

Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape

1u. 25min

Polpettine di manzo vietnamite con noodles piccanti

1u.

Riso Kashmiri

30min

Insalata di quinoa colorata

35min