Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus
4.5 566 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Wasser
    700 g
  • Salz
    2 TL
  • Rote Bete, roh mit Schale
    250 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Kichererbsen (425 g)
    1 Dose
  • Tahin
    40 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1544 mg
Eiwitten 9 g
Calorieën 1169 kJ / 279 kcal
Vetten 18 g
Vezels 7.8 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ESSEN & TRINKEN 4/2017 45 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gemüse-Hummus

4.7(180)

10min

Hummus

4.3(127)

20min

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(194)

20min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(88)

1u. 15min

Weiße-Bohnen-Dip

3.9(43)

20min

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

4.4(901)

15min

Hummus

4.6(3.1K)

10min

Bärlauch-Hummus

4.3(396)

15min

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(212)

10min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(111)

1u.

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

4.3(175)

10min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(246)

25min