![Rote-Bete-Hummus Rote-Bete-Hummus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8432bc10-461e-4de8-897c-31fb7359843c/Derivates/cf08b785-9305-4153-9e3e-6d7556550354.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 700 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Rote Bete, roh, mit Schale
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Dose Kichererbsen (425 g)
- 40 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 40 g Olivenöl
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1169 kJ / 279 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 1544 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Avocado-Bohnen-Hummus
10 Min
Hummus
20 Min
Paprika-Hummus
10 Min
Bärlauch-Hummus
15 Min
Grüner Humus
10 Min
Radieschengrün-Pesto
5 min
Hummus
10 Min
Hummus von Rote Bete
15 Min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1h 15min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1 Std.
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 Min