![Linsensalat mit Tomaten und Feta Linsensalat mit Tomaten und Feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FCB2E251-CFA1-4D30-A032-A1348E9694C7/Derivates/8b61103f-9d48-4cb7-ac67-fde4e62c7868.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ Bund glatte Petersilie, abgezupft
- 500 Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 250 g Beluga Linsen, getrocknet, gewaschen und abgetropft
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten
- 200 g Möhren, in Würfeln (5 mm)
- 20 g Sojasauce, süß (z.B. von Kikkoman)
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Feta, zerbröselt
- 200 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1866 kJ / 446 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 13.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15 Min
Bunter Quinoasalat
50 min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15 Min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 min
Quinoa-Tabouleh
40 min
Linsensalat
45 min
Kichererbsensalat
35 min
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40 min
Feldsalat mit Linsen
2h 15 min
Forelle mit Linsensalat
1h 15 min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35 min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h