Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
4.4 845 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 15min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Olivenöl
    60 g
  • Möhren in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel geachtelt
    60 g
  • Agavendicksaft
    20 g
    20 g Honig
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kichererbsen abgetropft
    265 g
  • Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zitronensaft
    20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3.9 g
Calorieën 712 kJ / 170.2 kcal
Vetten 12.1 g
Vezels 3.5 g
Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dips und Pesto 4 recepten
Duitsland
Menüs 17 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Saftiges Kürbisbrot mit Schwarzkümmel

4.8(530)

1u. 30min

Saatenbrot

3.7(241)

2u.

Vegane Gewürzpaste für Gemüsebrühe

4.9(824)

1u.

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

4.4(858)

10min

Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre

4.6(47)

30min

Vegane Leberwurst-Alternative

4.3(1.1K)

20min

Golden-Milk-Shot

4.3(227)

10min

Möhrengrün-Pesto

4.5(409)

10min

Brot ohne Mehl

4.5(745)

1u. 45min

Kurkuma-Möhren-Dip

4.7(440)

5min

Spinat-Dip

4.7(140)

10min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

4.3(191)

15min