Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g de agua
- 500 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 3 cm
- 12 tomates cherry
- 1 ½ limones (cortados en 12 trozos)
- 200 g de quinoa en grano
- 12 hojas de espinaca frescas
- 2 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta recién molida
- 100 g de leche de coco
- 20 g de zumo de limón
- 2 - 3 hojas de albahaca fresca
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1175 kJ / 281 kcal
- Eiwitten
- 21.84 g
- Koolhydraten
- 17.71 g
- Vetten
- 13.62 g
- Vezels
- 3.77 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de pollo con espinacas
1小时
Brochetas de pollo tandoori y anacardos
2hod. 45min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1小时
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45 分钟
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1h 30min
Dorada con mango en vinagreta
25min
Cuscús de pollo marinado y mango
30min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1小时
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35min