Apparaten en Accessoires
Sopa de yogur con garbanzos
Voorbereiding 25min
Totaal 40min
6 raciones
Ingrediënten
-
80 g de arroz de grano largo
-
1 diente de ajo
-
120 g de cebolla en dos trozos
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
800 g de agua
-
300 g de yogur griego
-
1 huevo
-
1 cucharadita de sal (optioneel)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 ½ cucharadas de mantequilla
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
-
100 g de kale picados
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
10.2 g
Calorieën
966.9 kJ /
231.3 kcal
Vetten
10.6 g
Vezels
5.8 g
Koolhydraten
23.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vida sana
88 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1u. 15min
Crema de champiñones
20min
Crema de escarola con queso feta
35min
Sopa griega de garbanzos
25min
Crema fría de aguacate
5min
Crema de batatas y garbanzos
35min
Crema de judías blancas con espinacas
30min
Sopa de garbanzos con espinacas
30min
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45min
Crema bretona (de judías blancas)
30min
Crema de garbanzos con puerro y setas
35min
Crema de apio
40min