Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

4.3 16 beoordelingen
Voorbereiding 25min
Totaal 25min
6 raciones

Ingrediënten

  • 250 g de atún fresco (en dados de aprox. 1½ cm)
  • 1 lima
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharaditas de semillas de sésamo
  • 8 - 10 ramitas de cilantro fresco picado (hojas y parte del tallo) y algunas hojas más para decorar
  • 400 g de pasta corta seca
  • agua (para la olla)
  • sal (para la olla)
  • 40 g de queso parmesano
  • 2 aguacates maduros (la pulpa)
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 100 g de leche evaporada
  • 1 pellizco de sal
  • 15 tomates cherry cortados por la mitad
  • 2 - 3 cucharadas de frutos secos variados
  • 1 aguacate maduro

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 ración

Eiwitten 24.2 g
Calorieën 2043 kJ / 488.7 kcal
Vetten 20.5 g
Vezels 6.9 g
Koolhydraten 51.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...