Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

4.5 33 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

cebola cortada em pedaços
300 g
beterraba cortada em pedaços
500 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
água
650 g
Iogurte natural q.b. p/ servir

natas, q.b. p/ servir
Raspa de limão q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 459.4 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 491.1 kJ / 117.4 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 17.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2017 28 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Muffins de banana e espinafres

30 min

Risoto de pato

1 godz. 15 min

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1 godz. 20 min

Risoto de mexilhão com grelos

40 min

Risoto jamaicano

45 min

Piza de batata-doce

1 godz. 20 min

Poke havaiano

45 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 min

Salada de quinoa e manga

1 godz.