Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 30 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

10 doses

Ingrediënten

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 155 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 610 kJ / 147 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 14 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

25min

Pão de banana e cacau

Pão de banana e cacau

30min

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20min

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

45min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Banana bread sem farinha

Banana bread sem farinha

1u. 20min

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40min

Bolachas de abóbora da Sena

Bolachas de abóbora da Sena

1u. 25min

Muffins de chocolate e banana sem glúten

Muffins de chocolate e banana sem glúten

45min

Queques de aveia e mirtilos

Queques de aveia e mirtilos

35min

Scones da Sena

Scones da Sena

20min