Caril de frango com ananás e arroz caribenho

Caril de frango com ananás e arroz caribenho

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 2u. 10min

8 doses

Ingrediënten

Pasta de caril

sementes de coentros
2 c. sopa de
estrela de anis
1
sementes de cominhos
2 c. sopa de
sementes de mostarda
2 c. sopa de
pimenta preta em grão
1 c. sopa de
feno-grego
1 c. sopa de
pau de canela partido ao meio
1
curcuma
2 c. sopa de
óleo de coco
50 g
açúcar mascavado escuro
2 c. sopa de

Frango com ananás e arroz

coxas de frango c/ pele e c/ osso
700 g
bananas
5
leite de coco
700 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
60 g
cebola cortada em pedaços
100 g
malagueta s / sementes
1
dentes de alho
3
óleo de coco mais 2 c. de sopa p/ fritar
20 g
água
700 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
arroz basmati
300 g
ananás cortado em cubos (3-4 cm)
250 g
açúcar mascavado escuro
3 c. sopa de
polpa de tomate
30 g
feijão-verde
100 g
rum
30 g
tomate-cereja cortado em metades
100 g
Coco em lascas torrado, q.b. p / guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1247 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 2494 kJ / 596 kcal

Vetten 30 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 9 g

Koolhydraten 61 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fácil ou Criativo 60 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Caril de frango e espargos thai

1u. 15min

Caril de bacalhau e coco

25min

Tarte com recheio de peru

1u. 30min

Caril de frango Cape Malay

1u.

Rosbife com molho de curgete e hortelã

1u.

Ossobuco

5u. 15min

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2u. 30min

Coelho guisado com cuscuz de romã

40min

Boboti (carne picada assada com especiarias)

1u. 10min

Caril de frango com arroz

45min

Caril de frango e batata-doce

30min

Caril de frango

1u.