Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g espargos verdes arranjados
- 55 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 4 pés de tomilho
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 4 dentes de alho
- 80 g cebola
- 600 g tomate cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 500 g água
- 4 ovos
- 6 fatias de pão caseiro
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 777.4 kJ / 185.8 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 18.7 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 440.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Espargos com presunto
45 Min
Endívias no forno com laranja
40 dk
Piza com base de beringela e curgete low carb
1 Std. 15 Min
Nachos sem glúten com guacamole
35 dk
Sopa miso
40 dk
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 Min
Robalos com feijão-verde
30 Min
Cogumelos recheados
35 dk
Pasteta
2h
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 dk
Ceviche no ananás
6h 15min
Salada de espargos e lentilhas
1sa