Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

4.4 15 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 9 g

Calorieën 978 kJ / 234 kcal

Vetten 11 g

Vezels 12 g

Koolhydraten 26 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2020 22 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Caril de vegetais e grão

1u. 5min

Brownie de batata-doce

1u.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min

Caril de grão com arroz de brócolos

13u. 10min

Muffins de banana e espinafres

30min

Peito de pato com molho de laranja

2u. 20min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1u. 25min

Pudim de chia, manga e maracujá

1u. 10min

Esparguete com creme de beringela

40min

Risoto de especiarias com frango

1u. 20min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2u. 50min

Lasanha de lentilhas vegan

2u. 20min