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Ceviche no ananás
Voorbereiding 15min
Totaal 6u. 15min
8 doses
Ingrediënten
-
1 abacaxi, (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente (ver dica)ananás (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente1
-
laranja s/ casca, s/ caroços e s/ pele branca1
-
sumo de limão (3 unid. aprox.)150 g
-
cebola roxa100 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
malagueta (ver dica)1
-
pimento assado75 g
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
lombo de bacalhau fresco s/ pele, cortado em cubos (2 cm aprox.)500 g
-
abacate cortado em cubos (1-2 cm aprox.)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
530.7 mg
Eiwitten
12.9 g
Calorieën
708 kJ /
169.2 kcal
Vetten
4.2 g
Vezels
4.3 g
Verzadigd vet
0.5 g
Koolhydraten
22.5 g
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