Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 85 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 670.2 kJ / 160.2 kcal

Vetten 4.4 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 31.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50min

Caril de frango Cape Malay

1u.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Ceviche no ananás

6u. 15min

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1u. 20min

Cozer 200-400 g de ameixa

20min

Salada de feijão-verde

45min

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40min

Caldo de peixe líquido

25min

Sumo de alface e uvas

5min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1u.

Sobremesa de abacate

5min