Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 takjes koriander, enkel de blaadjes
- 4 takjes peterselie, enkel de blaadjes
- 120 g uien, doormidden gesneden
- 500 g lamsschouder, in stukken (4 cm)
- 3 tl fijn zout
- ½ tl vers gemalen zwarte peper, naar smaak
- 60 g olijfolie
- 150 g wortelen
- 80 g rapen
- 200 g courgettes
- 300 g couscous, medium
- 850 g water
- 1 ½ tl kaneel
- 1 tl gemalen gember
- 100 g rozijnen
- 260 g witte kikkererwten, uit blik, uitgelekt
- 1 snuifje saffraan, gemalen
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 3527 kJ / 843 kcal
- Eiwitten
- 42 g
- Koolhydraten
- 104 g
- Vetten
- 28 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1小时 15 分钟
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1小时 30 分钟
Tajine van lam met abrikozen en honing
1小时 30 分钟
Salade met kip en spelt
1小时 15 分钟
Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes
Geen beoordelingen
Batbout met kaas
30min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Pizzarolletjes met worst
1小时 20 分钟
Couscous van zeebarbeel met paprika
Geen beoordelingen
Vislasagne met courgette
1h
Arabische kip met couscous
45 Min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min