Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 25 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 160 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- Voeding
- per 1 morceau/part
- Calorieën
- 636 kJ / 152 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo
45 Min
Médaillon végétarien
1h 10 min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 min
Riz au mélange de légumes
55 Min
Pain de lentilles
1h 55min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Boulettes à l'aubergine
1j
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Tofu en ragoût
30 min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min
Burger végétalien aux haricots
1j 20 menit