Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 25 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 160 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- Voeding
- per 1 morceau/part
- Calorieën
- 636 kJ / 152 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min
Salade de crudités
10 Min
Chili non Carne
1h
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Salade de quinoa
40 min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 Min
Médaillon végétarien
1h 10 min
Tofu en ragoût
30 min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min