Pain de lentilles

Pain de lentilles

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Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 55min

15 tranches

Ingrediënten

170 g de riz complet
30 g de graines de lin
1500 g d'eau
300 g de lentilles, rouges sèches
margarine végétalienne, pour graisser
300 g de carottes en morceaux
150 g de poivron rouge en morceaux
100 g d'oignons coupés en deux
30 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de poivre, moulu
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café de curry en poudre
50 g de moutarde
40 g de ketchup

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 tranche

Eiwitten 7 g

Calorieën 644 kJ / 154 kcal

Vetten 4 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 22 g

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