Apparaten en Accessoires
Pain de lentilles
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 55min
15 tranches
Ingrediënten
-
170 g de riz complet
-
30 g de graines de lin
-
1500 g d'eau
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300 g de lentilles, rouges sèches
-
margarine végétalienne, pour graisser
-
300 g de carottes en morceaux
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150 g de poivron rouge en morceaux
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100 g d'oignons coupés en deux
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30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de sel fin
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½ c. à café de poivre, moulu
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1 c. à café de paprika doux
-
1 c. à café de curry en poudre
-
50 g de moutarde
-
40 g de ketchup
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 tranche
Eiwitten
7 g
Calorieën
644 kJ /
154 kcal
Vetten
4 g
Vezels
4.4 g
Koolhydraten
22 g
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