Apparaten en Accessoires
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1187.4 mg
Eiwitten
13 g
Calorieën
2221 kJ /
530.8 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
17.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
86.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost immunitaire
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1u.
Salade Green Goddess
20min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8u. 10min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13u. 30min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16u.
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15min
Biscuits au quinoa
1u.
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1u. 30min
Bol nourrissant
55min
Porridge aux fruits frais
15min
Tofu en ragoût
30min