Apparaten en Accessoires
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1187.4 mg
Eiwitten
13 g
Calorieën
2221 kJ /
530.8 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
17.7 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
86.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost immunitaire
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5min
Céréales chaudes aux pommes et aux poires
1u. 35min
Rouleaux d'été végétariens
1u.
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Pain de lentilles
1u. 55min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1u. 45min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Tofu en ragoût
30min