Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 8u.

2 portions

Ingrediënten

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 140.3 mg

Eiwitten 18.9 g

Calorieën 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Vetten 25.5 g

Vezels 11.1 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 52.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Femmes 50+ 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Salade Green Power

20min

Chaussons aux légumes

1u. 10min

Café latte glacé zéro sucre

5min

Hummus

10min

Gaufre au falafel

40min

Quiche aux épinards et tomates

1u. 45min

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35min

Salade de fromage

20min

Rissoles à la viande de bœuf

1u.

Bao-Buns à l’Egg poacher

1u.

Salade de thon et d'avocat

5min