Sojabolognese

Sojabolognese

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

ui gehalveerd
1
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
400 g
olijfolie
20 g
gehakte tomaten, uit blik
800 g
soja korrels niet geweekt
125 g
water
100 g
tomatenpuree
90 g
fijn zout
1 tl
pikante paprikapoeder
½ tl
vers gemalen zwarte peper
½ tl
suiker
1 tl
marjolein, gedroogd of vers
1 tl
basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
1 ½ tl
kaneel
2 snuifjes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 20 g

Calorieën 1053 kJ / 251 kcal

Vetten 8 g

Vezels 11.4 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Go vegan! 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Kokos Dahl

25min

Vegetarische chili

35min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min

Vegetarische hamburger

45min

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min

Appelpunch

30min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3h 15min

Soja-bolognese met courgette noedels

50min

Energieballen

30min

Vegetarische bonenburger

1h 20min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1h 15min

Kaiserschmarrn - Oostenrijkse pannenkoek

35min