Sojabolognese

Sojabolognese

4.0 2 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

ui gehalveerd
1
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
400 g
olijfolie
20 g
gehakte tomaten, uit blik
800 g
soja korrels niet geweekt
125 g
water
100 g
tomatenpuree
90 g
fijn zout
1 tl
pikante paprikapoeder
½ tl
vers gemalen zwarte peper
½ tl
suiker
1 tl
marjolein, gedroogd of vers
1 tl
basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
1 ½ tl
kaneel
2 snuifjes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 20 g

Calorieën 1053 kJ / 251 kcal

Vetten 8 g

Vezels 11.4 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Go vegan! 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Mexicaanse kippensoep

40min

Pre-workout Kokosrepen

Geen beoordelingen

Geroosterde aubergines

1u. 35min

Dracula bloed

Geen beoordelingen

Drinkyoghurt met appel, ananas en limoen

13u. 25min

Vegetarische bonenburger

1u. 20min

Linzenbrood

1u. 55min

Aziatische groentesoep met tofu

1u. 30min

Noten bolognese

35min

Rassolnik (gepekelde augurken soep)

1u. 20min

Borscht

50min

Varkensfricandeau met mosterdsaus

35min