Sojabolognese

Sojabolognese

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

ui gehalveerd
1
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
400 g
olijfolie
20 g
gehakte tomaten, uit blik
800 g
soja korrels niet geweekt
125 g
water
100 g
tomatenpuree
90 g
fijn zout
1 tl
pikante paprikapoeder
½ tl
vers gemalen zwarte peper
½ tl
suiker
1 tl
marjolein, gedroogd of vers
1 tl
basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
1 ½ tl
kaneel
2 snuifjes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 20 g

Calorieën 1053 kJ / 251 kcal

Vetten 8 g

Vezels 11.4 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Go vegan! 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Boosted Iced Matcha Latte

Žádné hodnocení

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25min.

Vegetarische hamburger

45min.

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min.

Vegan cheeseburgers

10hod.

Vegetarische Wellington

2hod. 10min.

Appelpunch

30min.

Energieballen

30min.

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min.

Vegetarische bonenburger

1hod. 20min.

Kaiserschmarrn - Oostenrijkse pannenkoek

35min.

Yoghurtdressing

5min.