Apparaten en Accessoires
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
2 porties
Ingrediënten
-
1 teentje knoflooksjalotten20 g
-
verse rozemarijn gewassen en gedroogde naaldjes1 takje
-
extra vergine olijfolie plus extra naar believen30 g
-
wortelen in stukken (3-4 cm)20 g
-
selder in stukken (3-4 cm)20 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt180 g
-
water200 g
-
fijn zout½ tl
-
volkorenpasta, gedroogd, het type fusilli of ander type volkorenpasta (bv. macaroni, penne etc.)100 g
-
gepelde garnalen (optioneel) vers60 g
-
extra vergine olijfolie
-
vers gemalen zwarte peper (optioneel)2 snuifjes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18 g
Calorieën
1987 kJ /
475 kcal
Vetten
24 g
Vezels
9 g
Koolhydraten
50 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Power Food
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Groene bron
10min
Boeddha bowl met kip
1u.
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Rode bieten smoothie bowl
10min
Vier kazen flatbread om te delen
40min
Spinazie- en tomatenquiche
1u. 45min
Souvlaki van kip en paprika met rijst
1u. 5min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1u.
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min
Mallorcaanse vissoep
40min
Roze roerei
15min