Apparaten en Accessoires
Boeddha bowl met kip
Voorbereiding 35min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
Gekookte rijst
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
20 g boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)olijfolie20 g
-
rijst, voorgekookt250 g
Versnipperde kip
-
sojasaus2 el
-
1 el olijfoliesesamolie, geroosterd1 el
-
kippenborst, ontveld en ontbeend 1-2 borsten, in lange repen gesneden (3 cm dik)250 g
Groenten
-
wortelen geschild (1-2 wortelen)120 g
-
avocado stevig, geschild, in helften of kwarten gesneden (1 avocado)200 g
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)180 - 200 g
-
rode ui in de lengte doormidden gesneden (½- 1 ui)100 g
-
komkommer geschild of ongeschild, uiteinden verwijderd200 g
-
little gem sla gewassen en gedroogd (ongeveer 2 slaharten), gehalveerd om in de invoeropening te passen160 g
Yoghurt koriander saus
-
verse koriander alleen blaadjes, plus extra voor de garnering7 takjes
-
zout½ tl
-
vers gemalen zwarte peper3 snuifjes
-
yoghurt gewoon, ongezoet250 g
-
mayonaise100 g
-
geroosterd en ongezouten cashewnoten4 el
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Natrium
899 mg
Eiwitten
27 g
Calorieën
3350 kJ /
800 kcal
Vetten
47 g
Vezels
7.2 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraten
62 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cutter
15 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Komkommersalade met dille
10min
Minuut Koolsla
10min
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Geen beoordelingen
Geraspte Wortelsalade
10min
Ovengebakken Groentechips
1u. 45min
Multi-inzetbaar | Pulled pork in taco's / in loempia's / in salades
Geen beoordelingen
Een knoflook en uien mengsel fruiten
20min
Gruyère gevulde zalmburger met sla
Geen beoordelingen
Pastilla met kip
1u. 10min
Pasta met prei en ajvar
30min
Quinoakoekjes
1u.
Worteltaart smoothie bowl
10min