Apparaten en Accessoires
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Voorbereiding 35min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
Sardinepakketjes
-
volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)8
-
extra vergine olijfolie om in te vetten
-
zout4 snuifjes
Sperziebonensalade
-
eieren2
-
water500 g
-
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukkenverse sperziebonen500 g
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
lente-uien in dunne reepjes (julienne)80 g
-
extra vergine olijfolie40 g
-
azijn15 g
-
zout2 - 3 snuifjes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
30 g
Calorieën
1504 kJ /
360 kcal
Vetten
21 g
Vezels
3.7 g
Koolhydraten
10 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Zalmburgers
25min
Zeetong in granaatappelboter met pastinaak en anijs puree
Geen beoordelingen
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
40min
Kabeljauw met Bloemkool-Aardappelpuree en een Tomaat-Kappertjessaus
35min
Kokos Bao Buns met Garnalen
Geen beoordelingen
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Geen beoordelingen
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1u. 30min
Rog met Kappertjes
Geen beoordelingen