Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Geen beoordelingen
Voorbereiding 35min
Totaal 1u.
4 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Sardinepakketjes
  • volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
    8
  • extra vergine olijfolie om in te vetten
  • zout
    4 snuifjes
Sperziebonensalade
  • eieren
    2
  • water
    500 g
  • verse sperziebonen
    500 g
    500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
  • kerstomaten gehalveerd
    250 g
  • lente-uien in dunne reepjes (julienne)
    80 g
  • extra vergine olijfolie
    40 g
  • azijn
    15 g
  • zout
    2 - 3 snuifjes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 30 g
Calorieën 1504 kJ / 360 kcal
Vetten 21 g
Vezels 3.7 g
Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zalm en venkel risotto

4.7(59)

25min

Mosselen Marinière

5.0(1)

25min

Bloemkoolrijst poke bowl

Geen beoordelingen

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

4.8(80)

40min

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

5.0(1)

45min

Kabeljauw in tomatensaus

4.4(7)

30min

Vis en aardappelen met tomatensaus

4.7(11)

50min

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

4.9(21)

25min

Orzo pasta met zalm en spinazie

4.2(56)

40min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Geen beoordelingen

Paëlla

4.8(8)

50min

Kokos-Kabeljauwcurry

4.0(2)

25min

 Alles tonen
Alles tonen