![Insalata di polpo con dressing al lime Insalata di polpo con dressing al lime](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3162391a-eb3c-4295-ac89-91d6a31ded4f/Derivates/464b5f27-6ae9-4dd8-9140-585890510aa3.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dressing al lime
- 100 g di olio di semi di girasole
- 1 lime, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e la scorza grattugiata
- 1 uovo
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di sale
Insalata di polpo
- 500 g di acqua + q.b.
-
700
g di polpo fresco
of 700 g di polpo surgelato - 4 carciofi, puliti
- 1 lime, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 30 g di Parmigiano reggiano a scaglie
- 5 - 10 g di semi di chia
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1180 kJ / 282 kcal
- Eiwitten
- 25.2 g
- Koolhydraten
- 5.1 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 6.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Insalata di mare con citronette all'aglio
2 Std. 25 Min
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50 мин.
Gamberi in insalata esotica
30min
Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)
1u. 10min
Insalata di polpo mediterranea
4 godz.
Polpo agli agrumi
1h
Polpo in bottiglia
9 godz. 10 min
Insalatina di calamari e pepe rosso
1h
Moscardini al limone
30min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50 мин.
Insalata di polpo e zucchine
1h