![Mango muesli Mango muesli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CF2C2BD0-773E-4097-8561-93FBA949B6E0/Derivates/F5A5182D-80BE-4A93-89DB-0A7B287BFC91.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g desiccated coconut
- 40 g almonds
- 40 g pitted dates
- 260 g frozen mango, plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- Voeding
- per 2 portions
- Calorieën
- 3326.2 kJ / 792 kcal
- Eiwitten
- 16.5 g
- Koolhydraten
- 49.6 g
- Vetten
- 56.5 g
- Verzadigd vet
- 31 g
- Vezels
- 15.4 g
- Natrium
- 84.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Everyday protein shake
5min
Health by chocolate torte
45min
Orange and mango chia pudding
3hod. 15min
Green smoothie
10min
Protein shake
5min
Overnight berry breakfast
24 godz. 5 min
Coffee and cocoa toasted cereal
50min
Pear berry cereal
10min
Carrot cake bliss balls
40min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Apple pie smoothie
10min
Breakfast on-the-go
10min