![Falafel crackers Falafel crackers](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E223D3D2-CF95-4D42-B9AC-597BB020C36C/Derivates/44EDC64E-ECC5-438F-98CA-2D11CDE496AB.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 garlic clove
- 20 g chia seeds
- 50 g sunflower seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sesame seeds
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 35 g water
- 25 g olive oil
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 0.4 g
- Vetten
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 90.7 mg
Alternatieve recepten
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min
Sesame and chia seed loaf
2 godz. 20 min
Fermented beetroot and apple salsa
72 Std.
Seeded tahini crackers
1h 10min
Sunflower and sesame seed bread rolls
1h
Sweet seeded crackers
1h 10min
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Pumpkin and turmeric loaf
1sa 50 dk
Vegan Parmesan Crackers
30 min
Buckwheat bread
2hod. 5min
Cashew cheddar cheese
3h 10min
Tahini
20 min