Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pizza base
- oil, for greasing
- 200 g lukewarm water
- ½ tsp dried instant yeast
- 120 g dried chickpeas
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 garlic clove
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tbsp psyllium husk
Coriander pesto
- 1 garlic clove
- 45 g fresh coriander, stalks and leaves cut into pieces (approx. 1½ bunches)
- 50 g raw unsalted cashews
- 40 g sunflower seeds
- 10 g pepitas
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 100 g avocado oil
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp dulse flakes (optional)
Toppings
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 50 g mozzarella cheese, cut into slices
- 2 - 4 fresh tomatoes, cut into slices
- fresh thyme leaves, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1079.5 kJ / 257 kcal
- Eiwitten
- 16.6 g
- Koolhydraten
- 7.6 g
- Vetten
- 16.3 g
- Verzadigd vet
- 5.7 g
- Vezels
- 8.3 g
- Natrium
- 442.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Caribbean curry
40 Min
Green goddess pizza
1h 30min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1h 30min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1 Std.
Lentil and pumpkin pot pies
1h 25min
Three-bean shepherd's pie
26 Std.
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55 min
Falafel with beetroot hommus
20min
Zucchini tortillas with falafel
25h 30 min.
Crispy rice paper rolls
40 Min
Satay noodle salad
35 min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 Min