![Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/62eb693f-3403-4e1e-a7f6-134c07d554b8/Derivates/052335dc-1545-4f43-946c-d5d413ea1e0f.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Karotten, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 50 g rote Linsen
- 300 g Wasser
- ½ TL Salz
- ½ TL Currypulver
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
-
2
EL Mandelstifte
of 2 EL Mandelblättchen - 1 EL Mandelmus
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 456 kJ / 109 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kartoffel-Gemüse-Püree
35 Min
Rote Rüben Brownies
55 Min
Masala Kaddu (Kürbis Curry)
40 Min
Linsencreme mit Gemüsesticks
25 Min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 Min
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40 Min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Bohnenpüree
10 min
Dattel-Zimt-Aufstrich
10 min
Kürbis-Chili Con Carne
50min
Brokkoli-Mandel-Püree
40 Min
Möhrencreme mit Quinoa
1 Std.