Apparaten en Accessoires
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Haselnüsse geröstet (siehe Tipp)50 g
-
Butternusskürbis geschält, in Stücken800 g
-
frischer Ingwer geschält2 cm
-
Kokosmilch120 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Salz1 TL
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Limettenschale, gerieben½ TL
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Limettensaft2 TL
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Muskat, gemahlen¼ TL
-
Chiliflocken, getrocknet¼ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
3 g
Calorieën
407 kJ /
98 kcal
Vetten
6 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
9 g
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