Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

200 g di vongole, fresche, ben pulite
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata fresca (150-180 g circa)
1 peperone verde a pezzi (70 g)
100 g di cipolla a pezzi
1 pomodoro maturo in quarti (200 g)
100 g di funghi champignon puliti e a pezzi
20 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 32.85 g

Calorieën 1120 kJ / 268 kcal

Vetten 13.95 g

Vezels 1.7 g

Koolhydraten 2.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Leggeri a tavola 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45min

Insalata di pasta integrale

40min

Riso basmati, fave e piselli

1u. 30min

Penne integrali in crema di cipolle e sesamo

45min

Pollo con funghi al vino rosso

55min

Penne al ragù vegetale, finocchietto selvatico e scaglie di Parmigiano reggiano DOP (di Francesca Romana Barberini)

35min

Conchiglie risottate al ragù di mare e lime

40min

Pasta di riso primavera risottata (senza glutine)

45min

Involtini di spigola

40min

Involtini di pesce spada e melanzane

1u. 20min

Involtini di vitello al vapore con insalata verde veloce

40min

Trofie alla rucola, crescione e noci

25min