Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Reis und Gemüse
- 1200 g Wasser
- 250 g Basmati-Reis
- 500 g gemischtes Gemüse, in feinen Streifen (z.B. Möhre, Spargel)
- 100 g Sojabohnensprossen, frisch oder aus dem Glas
Süß-saure Sauce
- 1 Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, in dünnen Scheiben
- 50 g rote Paprika, in Stücken
- 25 g Himbeeressig
- 25 g Apfelessig
-
80
g brauner Zucker
of 80 g Honig, mild (z.B. Akazienhonig) - 10 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 60 g Sojasauce
- 10 g Limettensaft
- 1 Prise Pfeffer
- 200 g Ananas, frisch, in mundgerechten Stücken
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1874 kJ / 447 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 94 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 1699 mg
Alternatieve recepten
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30min
Süss-saures Veggi-Ragout
50 min
Chop Suey vegetarisch
30min
Asiatischer Reis mit Gemüse
45 min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 min
Sommerpasta
35 min
Nasi goreng
50 min
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
40min
Asia-Gemüse
30min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 min
Gemüsecurry mit Reis
1u.
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min