Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Basilikum-Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Basilikumblätter, frisch
- 75 g natives Olivenöl
- 1 Prise Salz
Gemüsenudeln
- 700 g Zucchini
- 700 g Möhren
- Salz zum Würzen
- 700 g Wasser
- 250 g Cherry-Tomaten
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1470 kJ / 351 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 8.7 g
Alternatieve recepten
Paprika-Omelette Jägerart
45 Min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45 Min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin
35 Min
Bunte Gemüseplatte
20min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 Std. 20 Min
Bunte-Tomaten-Quiche
1 Std. 10 Min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40min
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 Min